佛手瓜的(de)食用方法很多,鮮瓜(guā)可切片、切絲,作葷炒(chǎo)、素炒(chǎo)、涼拌,做湯、涮火鍋、餃子餡等。還可加工成醃製品或(huò)做罐頭。在(zài)國外,佛手瓜以蒸製、烘烤、油炸、嫩煎等方法食用。除果實外,根莖也可以食(shí)用,方法和風味與土豆相似,含維(wéi)生素A、C較(jiào)多。嫩葉和新梢也可作為蔬菜食用。
佛手瓜食用時選擇幼果(guǒ)以果(guǒ)肩部位光澤及果皮表麵縱溝較淺(qiǎn)者,果皮鮮綠色、細嫩、未硬化為佳。佛手瓜的上市期為秋末,很耐貯(zhù)藏,常溫下可由10月(yuè)一直(zhí)放到翌年3月~4月,風味基本不變。
佛手瓜的藥用作用:
1.佛手瓜在瓜類蔬(shū)菜中(zhōng)營養豐富,常食對增強人體抵抗(kàng)力的能力有益。
2.佛手瓜蛋白質和鈣的(de)含量(liàng)是黃瓜的2~3倍,維生素和礦物質含量也高於其他瓜類,並且熱量很低,又是低鈉食品(pǐn),是心髒病、高血壓病患者的保健蔬菜。經(jīng)常(cháng)吃佛手瓜有擴張(zhāng)血管、降壓之功能。
3.據營養協會報道(dào),鋅(xīn)對兒童智力發育影響較大,常食含(hán)鋅較多的佛手瓜,有助於提高智(zhì)力。
4.佛手瓜苗硒的含量每100克高達30.58~53.01微克,是多種蔬菜不能比擬的。現代醫學證明,硒元素是人體不(bú)可缺少(shǎo)的微量元素,每個成人每日(rì)的攝取量應(yīng)為(wéi)30-50微克,硒元素具有(yǒu)較強的抗氧化作用,可以保護細胞膜的結構和功能(néng)免遭(zāo)損害等。
5.佛手瓜對男女因營養引起的不育症,尤(yóu)其對男性性功(gōng)能衰退有幫助(zhù)。
佛手烘(hōng)幹工藝
將新鮮(xiān)的佛手清洗後晾幹(gàn),切片(piàn),厚度控製在2-3毫米,這樣利於(yú)使烘幹的佛手更加美觀。
將切片好的佛手片放置於物(wù)料車(chē)托盤(pán),注意堆放厚度(dù)不要超過3CM,這樣有助於烘房內平流風(fēng)對整個(gè)物料(liào)的烘幹效果保持一致性。
將(jiāng)物料車推(tuī)入烘幹房(fáng),進行烘幹(gàn)
(1)溫度可以從35度到(dào)40度開始,運行2個小時,烘幹間斷排濕,一階段主要是升溫為主,佛手幹受(shòu)熱水分蒸發較少,可以間斷排濕。
(2)溫度(dù)逐漸調到45到50度,烘幹時間調成10個小時,此階段要全程滿負荷排濕,防止水分積累太多佛(fó)手變色(sè)。
(3)溫度調到55到60度,烘時間調成5小時(shí),此階段水分較少(shǎo),可適當的間斷排濕(shī),保(bǎo)留熱量。
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